Jak správně cvičit

Jak správně cvičit

7 254 odběratelů|

Autor:

Aleš Lamka Fitness

Aleš Lamka Fitness

Cvičte všechny cviky správně bez zbytečných chyb a neriskujte zranění. Cvičte tak, aby to mělo opravdové výsledky.

06:17
Tři nejlepší cviky na velká ramena
8 68330. 7. 2020
17:02
Jak správně zhubnout břicho
110 22523. 7. 2020
10:54
5 důvodů proč nemáš břišáky
39 26416. 7. 2020
12:51
Nejlepší cviky s vlastní vahou na velké ruce
16 89725. 6. 2020
10:24
Nejlepší tři cviky na biceps pro velký objem
47 04111. 6. 2020
16:00
Nejlepší cviky na hrudník s vlastní vahou
41 7484. 6. 2020
11:21
Mrtvý tah: Správná technika a provedení cviku
3 84215. 5. 2020
17:45
4 důvody proč ti nerostou svaly
33 70210. 5. 2020
09:55
Nejlepší cviky na břicho s vlastní vahou
147 3419. 5. 2020
18:23
Tři nejefektivnější cviky na vybudování větších a pevnějších prsních svalů
27 22723. 4. 2020

Související pořady