Jak správně cvičit

Jak správně cvičit

7 270 odběratelů|

Autor:

Aleš Lamka Fitness

Aleš Lamka Fitness

Cvičte všechny cviky správně bez zbytečných chyb a neriskujte zranění. Cvičte tak, aby to mělo opravdové výsledky.

06:17
Tři nejlepší cviky na velká ramena
8 68730. 7. 2020
17:02
Jak správně zhubnout břicho
110 23023. 7. 2020
10:54
5 důvodů proč nemáš břišáky
39 26716. 7. 2020
12:51
Nejlepší cviky s vlastní vahou na velké ruce
16 90025. 6. 2020
10:24
Nejlepší tři cviky na biceps pro velký objem
47 04511. 6. 2020
16:00
Nejlepší cviky na hrudník s vlastní vahou
41 7514. 6. 2020
11:21
Mrtvý tah: Správná technika a provedení cviku
3 84515. 5. 2020
17:45
4 důvody proč ti nerostou svaly
33 70310. 5. 2020
09:55
Nejlepší cviky na břicho s vlastní vahou
147 3529. 5. 2020
18:23
Tři nejefektivnější cviky na vybudování větších a pevnějších prsních svalů
27 23123. 4. 2020

Související pořady