Svaly | Budování svalů | Transformace | Superhuman | Aleš Lamka | Stream

Rozzuřený trenér Aleš Lamka vysvětluje, proč je třeba svaly budovat pomalu a být opatrný

1. července 20213 721
Všechno potřebuje čas a zejména pak zdravé budování svalů. Kulturista a trenér Aleš Lamka vysvětluje, proč může trvat, než dosáhnete požadovaných výsledků.