Postava snů: Úžasné benefity vysoko intenzivního tréninku HIIT kardio

Už jste určitě někdy životě slyšeli, že pohyb je jedna z nejlepších věcí, co můžeme udělat pro naše zdraví. Většina z nás dělá ale naprostý opak. Častokrát máme sedavá zaměstnání za počítačem.