Ochutnal všechny fast foody. Jak dopadl při prvním pořádném tréninku?

Jakou má sílu jeden z největších českých YouTuberů? V dnešním videu učím cvičit Stejka! Podařilo se mi ho dostat do fitka a otestovat sílu na benchpressu, na stroji na záda i na předkopech. Zvládne zvednout víc než prázdnou osu nebo ho čeká pekelná výzva? Sledujte upřímné povídání o jeho sportovní minulosti, dietách i o tom, jak bojoval s mentální anorexií. Na konci ho zařadíme do tabulky známých osobností s počtem kliků za 30s! 💪Jídelníček a trénink na míru ➤ https://aleslamka.cz/online-trener 🔥Doporučené suplementy Swaglift ➤ https://aleslamka.cz/aktuality-swagli... 💎Kvalitní spánek Hevisleep ➤ https://hevisleep.cz/products/superhu... | Slevový kód - Ales10 0:00 - Učím Stejka cvičit benchpress 3:20 - Proč Stejk nezhubnul a netočí o cvičení 6:49 - Jak cvičit záda 8:40 - Stejkova nejšílenější dieta a anorexie 11:42 - Jak cvičit nohy 14:40 - Projekt Stejk? 15:08 - Jak cvičit biceps a triceps 16:00 - Aktuální Stejkův jídelníček 17:59 - Jak cvičit ramena 20:18 - 7 dní jím se Stejkem Stejky?! 22:30 - Maximální počet kliků a zařazení do tabulky