Fitness trenér vs. youtuber: zvládne těžkou výzvu, nebo odpadne a pohoří?

EvilBender47 konečně v posilovně! Jak je na tom s mobilitou po letech u počítače? Jakou má maximálku na bench, kolik dá kliků za 30 sekund? Zvládne goblet dřep, plank nebo shyby? Sledujte trénink plný rad, techniky a humoru, kde se Bendera marně snažím učit cvičit. 💪Jídelníček a trénink na míru ➤ https://aleslamka.cz/online-trener 🔥Doporučené suplementy Swaglift ➤ https://aleslamka.cz/aktuality-swagli... 💎Kvalitní spánek Hevisleeep ➤ https://hevisleep.cz/products/superhu... | Slevový kód - Ales10 🍳Prémiové nádobí Fabini ➤ https://www.fabini.cz/ | Slevový kód - Ales5 🔔 Odebírej ➤ https://www.youtube.com/@aleslamka?su... 00:00 - Potkání s Petr Bender Brunner 01:40 - Goblet squat / Čelní dřep 04:47 - Divácká otázka 1 05:22 - Plank 06:55 - Shyby / Stahování kladky na záda 09:45 - Divácká otázka 2 11:18 - Soutěž o GG Booster 11:30 - Glute Bridge 15:08 - Bicepsové přítahy 17:09 - Divácká otázka 3 18:48 - Mrtvý tah 22:25 - Maximálka na benchpress 24:59 - Divácká otázka 4 28:35 - Maximální počet kliků a zařazení do žebříčku hostů