Cvičení pro seniory | Cvičení online | Pilates | Stream

Cvičení, které zvládne každý. Protáhněte si svaly s lektorkou Pilates

20. února 20214 907
Cvičit Pilates s Ivkou můžete i s pohybovým omezením, nebo pokud jste senior. Věk není na překážku. Vždy ale poslouchejte svoje tělo a pokud nějaký cvik nezvládnete, nebo nemůžete, nic se neděje. Cvičte pro lepší pohyblivost a hlavně s radostí.