Posilování břišních svalů a CORE při cvičení pilates s domácím mazlíčkem nebo miminkem Vás bude bavit nejen o Velikonocích. Na cvičení doma pozvěte svého králíčka, pejska, kočičku nebo jiné zvířátko. Maminky si mohou posilování břišních svalů a svalů středu těla užít se svým miminkem. Cvičte vždy se správně aktivovanou břišní stěnou při výdechu tak, aby břicho zůstalo ploché a nevyboulilo se.
