Cvičením s dětmi posílíte svaly středu těla vy i děti - CORE , břišní svaly, svaly paží i nohou. Jednoduché cviky pro rodiče a dítě vychází z akro jógy a fyzioterapie. Úroveň náročnosti cvičení se vždy přizpůsobuje jak rodiči tak i dítěti. Toto cvičení podporuje u dětí i u dospělých zdravé držení těla, rozvoj správných pohybových návyků, svalovou koordinaci i svalovou sílu a vytrvalost.
