Pokud nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka a doma máte jen lehké jednoručky, může být budování svalového objemu problém. A to platí obzvlášť pro velké svalové partie, jako jsou například prsa. Proto si v tomto videu ukážeme tři cviky na prsní svaly, díky kterým můžete zvětšit jejich objem i s lehkými váhami.
