Pro mužnou a impozantní postavu není nic víc tak typické jako široká a vypracovaná ramena. Pokud doma najdete posilovací gumu, tak si můžete vyzkoušet tři jednoduché cviky, díky kterým budete mít mohutná ramena i vy. Tyto cviky se vám zároveň budou hodit, pokud vás trápí nějaké zranění ramenního kloubu a snažíte se o zapojení této partie do tréninku.
