Spodní část břicha může být pro někoho problémovou partií. Nejenže se v tomto místě hromadí podkožní tuky, ale pokud je spodní část břišních svalů slabá, může to vést k celé řadě zdravotních problémů. V tomto videu si ukážeme několik cviků na spodek břicha, které zvládnete i jako úplný začátečník, díky kterým se můžete dopracovat ke správnému držení těla.
