Sedm cviků na dovolenou, které vám zvětší svaly

Léto znamená, že pravděpodobně každý z nás vyrazí někam na dovolenou. A pro ty z vás, kteří své volno nechtějí jen proflákat a občas si chtějí dát pořádně do těla, je tu právě tohle video. Většinou když jsme někde na cestách, nemáme k dispozici posilovnu, ani žádné exkluzivní vybavení. Proto je ideální, když si vystačíme s vlastní váhou, nebo maximálně s obyčejnou gumou. A abyste všem po návratu z dovolené vytřeli zrak, dáme si trénink, po kterém se vrátíte ještě větší!