Cvičení břišních svalů je náročné, i když jste pokročilí cvičenci. A co teprve, když s posilováním těla právě začínáte! Je totiž důležité zvolit takovou sestavu, kterou zvládnete provést správně. Tyto cviky schválila trenérka, tak roztáhněte podložku a zacvičte si doma už dnes!
