Tělo do plavek i bez diet: 5 cviků pro lepší držení těla. Nejdřív jdou prsa, pak jdu já

Štíhlejší a fit do léta? Pokud máte takové plány na následující týdny, máme pro vás tipy, jak vašeho cíle dosáhnout z různých úhlů pohledu. Hubnutí není totiž jen o dietě, ale také třeba o správném držení těla. Narovnejte se - budete štíhlejší, vyšší, sebevědomější a opticky zhubnete tři kila.