Víc energie na podzim? Snadná sestava ranní jógy, která vás nastartuje na celý den

Jak si ráno lehce zacvičit, protáhnout se a rozproudit si krev, ale nezničit se u toho? Odpovědí je pět jógových pozic, které jsme pro vás připravily ve videu s lektorkou Julií Dlouhou. A zvládnou je i ti méně ohební!