Nejlepší cviky na krásná ramena a štíhlé paže nejen pro začátečníky. Tohle zvládnete i doma!

Seriál cvičení pro začátečníky pokračuje. Dnes se můžete inspirovat sérií pěti cviků zaměřených na horní polovinu těla. Chcete pevné tricepsy a bicepsy i krásná ramena? Pusťte se do cvičení!