Expres trénink na celé tělo? Zkuste staré dobré bosu, které funguje skvěle na střed těla

Jak efektivně procvičit celé tělo za minimum času? Skvělou cvičební pomůckou je bosu. Využívat ho můžete na nespočet způsobů a vašim svalům dá zabrat! Máme pro vás sestavu zaměřenou na celé tělo.