5 cviků na core pro vyrýsované břišáky a vosí pas

Povolené bříško, špatný postoj, bolest zad. Co s tím? Je třeba posílit střed těla, který patří k problémovým partiím. Osobní trenérka vám ve videu ukáže, jak na to. A nebojte, plank pro dnešek vynecháme.