Dostali jste doporučení, že byste měli zlepšit své stravování a celkově ozdravit životní styl. Méně masa, méně, soli, pestřejší jídelníček a více zeleniny. Stojíte v kuchyni a vůbec si nevíte rady – co přesně změnit, jak začít vařit jinak nebo jaké potraviny zařadit. A právě s prvními kroky vám pomůže dnešní rozhovor.
