Petr Havlíček: Přerušované půsty jsou návratem k přirozenosti | Stream

Petr Havlíček: Přerušované půsty jsou návratem k přirozenosti

27. ledna 2021114 754
Přerušovaný půst neboli přerušované hladovění je stravovací režim, který v posledních letech získává stále větší oblibu. Do jisté míry se opět vrací stravovací principy staré stovky let, kdy bylo přirozené jíst třeba jen dvakrát denně. Jak tento režim probíhá a jaké zdravotní přínosy může přinést? Odpovídá přední výživový odborník Petr Havlíček.
10+1 Otázek