Pozdrav slunci - jógová cvičební variace, kterou zvládnou i začátečníci

Surja namaskara neboli Pozdrav slunci je jógová sestava složená z několika po sobě jdoucích asán, jež na sebe plynule navazují. Existuje hned několik variant těchto sestav. V přiloženém videu naleznete podle cvičitelky Andrey Smékalové z pražského Om Yoga studia tu nejsnazší, kterou by měl zvládnout i naprostý začátečník.