Pět vysoce efektivních cviků pro komplexní procvičení celého těla

Pokud ke svému životu potřebujete pohyb, ale nemáte příliš volného času, abyste mohli trávit hodiny denně cvičením, pak právě pro vás máme řešení. Sérii 5 cviků pro komplexní procvičení celého těla, které pro vás připravila oblíbená fitness trenérka Nikola Bartáková. Zacvičit si je můžete kdykoliv a kdekoliv během dne, přičemž vám nezaberou více jak deset minut.