Opalování bez bolesti: Prevence, péče i první pomoc při spálení

Touha po krásně opálené pokožce se může snadno změnit v nepříjemný zážitek. Spáleniny, podráždění či dehydratace kůže jsou častým důsledkem neopatrného slunění. Přitom stačí znát několik jednoduchých pravidel a rad, jak si opalování užít zdravě a bezpečně.