Recept na Ovesné tyčinky:
🔗3 zralé, rozmačkané banány, 200 g ovesných vloček, 80g nasekaného sušeného ovoce, 110g nasekaných ořechů , 50g semínek, 20g kakaových bobů (nemusí být) 1 lžička skořice, špetka skořice
🌱 Banány rozmačkáme na kaši.🍌 🌱Všechny ingredience smícháme a rovnoměrně rozetřeme na plech vyložený pečicím papírem. 🌱Předehřejeme si troubu na 180 stupňů a tyčinky pečeme 22-25 minut. Necháme vychladnout a nakrájíme na tyčinky.
