Některé cviky obličejové jógy mají obrovský benefit. Kromě viditelného efektu v podobě mladistvě vyhlížejícího obličeje vás dokáží skvěle zrelaxovat a připravit na spánek. Díky uvolnění přetěžovaných svalů dochází i k jeho zkvalitnění. Jednoduše si můžete dopřát sladší sny.
