Proč je relaxace užitečná i pro ty, kteří nejsou zrovna ve stresu? Jaké jsou její největší výhody? Nejenže se ve videu snažím na tyto otázky odpovědět, připojil jsem také krátkou desetiminutovou relaxační ochutnávku. Existuje spousta druhů a způsobů relaxace, záleží na vás, který si vyberete a který vám bude sedět nejvíce. Podělte se do komentářů o vaši zkušenost s relaxací, budu za to moc rád!
