Chcete odlehčit jídelníček, ale ne moc přísně? Zkuste pro začátek zdravější moučník ze špaldové mouky. Vláčnost mu dodávají nastrouhaná jablka a mrkev. S těstem není žádná velká práce, jednoduše vše smícháte v jedné míse. Bonusem je hrnečková metoda, tudíž se obejdete i bez váhy.
