7 cvičení, abys byl u tenisových úderů včas

Správný timing tenisových úderů nezačíná samotným švihem do tenisového míčku. Začíná pohybem nohou. Pokud nestíháš zahrát tenisový úder včas, nemůžeš jej zahrát správně a před tělem a děláš spousty chyb, které tě pak stojí prohry v tenisových zápasech. V tomto videu uvidíš, proč je pohyb k místu úderu zásadní pro timing v tenise a co konkrétně změnit. Vyzkoušej na tenisovém tréninku tyto cvičení, která používám na své klienty a která pomáhají přeprogramovat pohyb na kurtu tak, aby byl rychlejší a přirozenější. Pokud řešíš timing tenisových úderů nebo chceš zlepšit pohyb při tenisovém tréninku i v tenisovém zápase, tato cvičení si určitě vyzkoušej. 🎾 Analýza tenisových úderů: https://www.tenisovyblog.cz/analyza-tenisoveho-podani-nebo-jineho-uderu/ 🔥 Slevové kupony najdeš tady: https://www.tenisovyblog.cz/nove-slevove-kupony-na-nakup-nejen-tenisoveho-vybaveni/ Na stránce najdeš: - slevové kódy na Sportega.cz a Sportega.sk - informace o 10% slevě pro podporovatele na Patreonu Použitím slevového kódu ušetříte a zároveň tím podpoříš mou tvorbu a další videa. 🍀 Získej slevu 10 % a další výhody díky předplatnému na Patreonu: https://www.patreon.com/tenisovyblogcz, budu vděčný za podporu. Nebo využijte číslo účtu: 43-2771560267/0100. Moc Vám děkuji 📹 Další videa: Timing u tenisových úderů: https://youtu.be/D5eBsbKbaek 9 TIPŮ pro RYCHLEJŠÍ pohyb při TENISE + 2 cvičení: https://youtu.be/1QEAACeb2nI 9 CHYB v POHYBU na kurtu a TIPY JAK být RYCHLEJŠÍ v tenise: https://youtu.be/AkqZ0vRY7qY 6+1 EXTRA cvičení pro RYCHLEJŠÍ pohyb při tenise: https://youtu.be/vrETt9GUOek 🎾 Obsah videa: 0:00 Timing u tenisových úderů 0:28 Hráči ATP 1:18 Co je důležité pro správný timing u tenisových úderů 3:10 Zásadní chyba 3:50 Jak změnit timing u tenisových úderů 4:33 1. cvičení 5:08 2. cvičení 5:25 3. cvičení 5:48 4. cvičení 6:25 5. cvičení 6:53 6. cvičení 7:17 7. cvičení