4 cvičení pro větší energii a přesnost tvého forhendu a bekhendu v tenise

Skoro na každém tenisovém tréninku, ať s rekreačním hráčem nebo závodním hráčem, narážím na stejnou chybu. Kvůli ní ztrácíš jistotu, kontrolu, energii i přesnost ve svých úderech v tenise. A v dnešním videu najdeš zásadní věc, a tou je projití úderu, tedy přenesení váhy dopředu spolu s úderem. Vyzkoušej 4 cvičení na projití úderu, která jsme dělali přímo na kurtu s mým klientem Michalem. Cvičení jdou použít na forehand i bekhend. Co si z videa odneseš: - proč projití úderu dává úderům víc kontroly, přesnosti a energie – proč díky tomu hraje celé tělo, nejen ruka - 4 konkrétní cvičení, která můžeš zkusit hned na příštím tréninku Pokud chceš vidět celé vysvětlení, jak a proč projít úder u forehandu i bekhendu, mrkni na toto starší video: 👉 https://youtu.be/gSgH98GjZXs 🔥 Slevové kupony najdeš tady: https://www.tenisovyblog.cz/nove-slevove-kupony-na-nakup-nejen-tenisoveho-vybaveni/ Na stránce najdeš: - slevové kódy na Sportega.cz a Sportega.sk - informace o 10% slevě pro podporovatele na Patreonu Použitím slevového kódu ušetříte a zároveň tím podpoříš mou tvorbu a další videa. 🍀 Získej slevu 10 % a další výhody díky předplatnému na Patreonu: https://www.patreon.com/tenisovyblogcz, budu vděčný za podporu. Nebo využijte číslo účtu: 43-2771560267/0100. Moc Vám děkuji 🎾 Obsah videa: 0:00 Častá chyba v tenise 1:07 Důležité upozornění 1:39 Jak získat více energie pro údery 3:37 Tenisový trénink s klientem 4:22 0. cvičení 5:02 1. cvičení 6:23 2. cvičení 8:25 3. cvičení 9:27 4. cvičení 11:38 Zásadní doporučení