Přechod pro ni znamenal roky zoufalství: Cvičitelka Hanka Kynychová radí, jak se s ním vypořádat a nezhroutit se

Ze svých vlastních zkušeností ví, že menopauza dokáže se ženou pořádně zamávat. A je potřeba se na ni připravovat už před jejím začátkem. Podle cvičitelky Hany Kynychové je na prvním místě cvičení, zanedbat by se ale neměly ani další aspekty změny hormonální hladiny.