Proteiny v každé potravině jsou módní výstřelek. Jak jíst rozumně a nepředávkovat se bílkovinami

Co to je protein? Bílkovina. A tu jsme schopni konzumovat v potřebné míře během dne. K čemu jsou tedy proteiny přidané do běžných produktů nebo proteinové doplňky? Vše kolem proteinů vysvětlí výživový poradce Petr Havlíček.