Spousta lidí se naivně domnívá, že to, co shodí při hladovce během prvních dnů na váze (zhruba 3–4 kg), je tuk. Dokonce ani po další dny žádné zásadní úbytky z tukové tkáně neprobíhají. Navíc hladovku byste měli absolvovat pod dozorem lékaře.
1:01 Co zhubnete za 4 dny
2:10 Kdy začne shazování tuku
3:40 Jojo efekt
4:24 Nebude s vámi k vydržení!
6:05 Půst
