Jakou zvolit snídani, aby nás zasytila a abychom v žádném případě nepřibírali

Výživový poradce Petr Havlíček opět odpovídá na další z vašich dotazů. Podíváme se na to, jak by mělo být první jídlo dno vyvážené v obsahu bílkovin, tuků a sacharidů, abychom mohli dle libosti volit slanou i sladkou variantu.