Při sportu a fyzické námaze ztrácíme vodu a minerální látky. Doplňujeme je spolu s energií, tzn. cukrem, například pomocí iontových nápojů. V tomto směru je jako přírodní rehydratační nápoj vhodná i kokosová voda, stačí ji jen trošičku doladit. Více Roman Vaněk a Petr Havlíček.
