Rádi v noci pleníte ledničku, navíc dokonce míváte chuť spíš na sladké? Zamyslete se nad tím, jaký máte životní pocit a jaké emoce u vás převládají. Možná máte úzkosti, strach a chybí vám pocit bezpečí. A cukr dokáže pocit bezpečí navodit. Navíc produkuje dopamin, který nás uklidní a uspokojí. Petr Havlíček pro vás má tipy, jak si s nočními nájezdy na ledničku poradit.
