Žádný pohyb se neobejde bez důslednosti a především bez kontroly nad sebou samým. A v případě odpočinku a relaxace to platí dvojnásob. V závěru pořadu Cvičení s Rodinkou nabízíme techniky, které vás spolehlivě dostanou do pohody. Osvědčené postupy poradí Aleš Pařez, kondiční trenér hokejistů Liberce.
