Alkohol, stres, málo spánku a nedostatek pohybu, energetičtí upíři a další negativní věci, kterými se obklopujeme, z nás mohou udělat takzvaně lidské zombies bez duševní a fyzické síly. Podívejte se na jednoduché tipy, jak se udržet v kondici a mít doslova tunu energie pro každý den.
