Po 40 občas tak trochu blázním… Hledáte balzám na tělo a duši? Jóga nabízí pružné svaly i mozek
12. února 20267
Jóga po čtyřicítce je jako balzám na duši. To je téma, které v tomto dílu pořadu Restart 40+ probírá Šárka Volemanová a lektorka jógy a terapeutka Kamila Velková. Podle čeho si vybrat „svoji jógu“ a jak si ji ušít na míru? A můžete ji cvičit s partnerem?
