„Muž zatáhne břicho a jde dál.“ U žen je to jiné. Návod na láskyplné hubnutí (nejen) po 50

Hubnutí po padesátce není jen otázka kalorií a pevného režimu. Často souvisí s emocemi, stresem i tím, jak samy sebe vnímáte. Psycholožka Zuzana Červenková Douchová vysvětluje, proč ženy sahají po jídle ve chvílích nepohody a proč cesta ke změně nezačíná zákazem, ale větší laskavostí k sobě samé.