Trápí vás bolesti žlučníku a krční páteře? Naučte se říkat „ne“! Návod, jak na to

Někdy je až překvapivě těžké říct jednoduché „ne“. Jak se tuto důležitou dovednost naučit a co se v životě změní, když to zvládnete? Nejde o odmítání lidí, ale o ochranu vlastních hranic, energie i času. A to je téma, které v pořadu Restart 40+ probírá Šárka Volemanová a známá koučka a NLP konzultantka Marta Ventrubová.