Snažíme se stihnout práci, rodinu, přátele, mít nějaké koníčky, splnit všechny úkoly a hlavně naplnit všechna očekávání, a tak jsme ve stresu, protože máme neustále pocit, že nic nestíháme. Dnešní 15 minutová lekce zklidní vaši mysl a protáhne páteř. Zkuste se na chvilku zastavit. Uvidíte, že hned všechno budete zvládat s větší lehkostí. Zpomalit někdy znamená zrychlit. Těší se na vás jogínka Amálka.
