Vypustit páru a mrsknout něčím o zeď, když cítíte vztek? Nesmysl! Jaký dopad má vybíjení vzteku a agrese

Co dělat, když si nechcete vybíjet vztek na sobě, věcech a ostatních lidech? Rozhodně je lepší zachovat klid, vypouštění agrese nefunguje – ba působí úplně naopak.