Úzkosti a deprese ničí životy. Přitom se dají „odnaučit“! Přední český psychiatr radí, co pomáhá

Úzkostné stavy a deprese trápí čím dál víc lidí. Nezvládnu to, ztrapním se, všichni se mi vysmějí, nestojím za nic… To jsou myšlenky, které mohou psychiku postupně úplně ochromit, a vyřadit tak člověka z běžného života. Jak problémy včas poznat a co na ně skutečně zabírá?