Je všeobecně známé, že jíme málo vlákniny. Nejvíc jí obsahují ovesné vločky. Ale co si budeme povídat, ty nejsou sami o sobě žádná pochoutka. Co tedy s tím? Vyrobte si domácí granolu. Můžete ji zavřít do sklenice a k snídani přidat jen čerstvé ovoce. Je to jednoduché, zdravé a navíc si pochutnáte.
