Cviky na problémové partie | břicho a záda a stehna | Stream

Procvičte problémové partie: Břicho a záda

27. července 20216 422
Tentokrát se fitness trenérka Alena Vídeňská zaměřila na problémovou partii, která trápí opravdu mnoho žen. Tedy břicho. V průběhu cvičení procvičíte core neboli střed těla, šikmé, příčné i spodní svaly břišní. Součástí jsou i cviky na posílení zad. Na nic nečekejte a pusťte se s námi do tvarování plochého bříška a podpořte správné držení těla.
Kondice