HIIT pro začátečníky s Alenou Vídeňskou I.

HIIT (z anglického High Intensity Interval Training) je vysoce intenzivní intervalový trénink. Cílem cvičení je zvládnout v daném čase co nejvíckrát opakovat zadaný cvik. Doporučujeme těm, kteří si rádi dají "do těla".