Cvičení pro ženy po 50 | Kondice | Stream.cz | Stream

Cvičení pro ženy po 50: Zaměříme se na zadek, nohy, hýždě a pánevní dno

6. července 202137 782
Fyzioterapeutka Alena Vídeňská pro vás připravila další cvičení určené pro ženy po padesátce. Tentokrát se zaměří na problémové partie, jako jsou zadek, nohy, hýždě, tricepsy nebo pánevní dno. Cvičení je vhodné pro začátečnice a jako cvičební pomůcky vám postačí pouze židle a podložka. Tak neváhejte a zabojujte společně s Alenou s ochablými svaly.
Kondice