Abeceda procítění vlastního těla: Rozhýbejte všechny klouby

Dnešní sestava s fyzioterapeutem Davidem Henegergem je zaměřena na rozhýbání kloubů celého vašeho těla. Začátek tvoří aktivace systému, po kterém volně přejdete ke krční páteři a skončíte u kotníků.