Kyčle často trpí neustálým stáním a sezením a jejich „nefunkčnost" se přenáší do každého našeho kroku a může být zdrojem bolesti zad, kolen i hlavy. Tato krátká sestava ti pomůže mobilizovat a otevřít tuto důležitou spojnici mezi dolní a horní polovinou těla a ulevit od obtíží pramenících z těchto míst.
