Oblíbená televizní show Extrémní proměny mění lidem životy před kamerami, ale realita po zhasnutí reflektorů bývá často skrytá. Oblíbený fitness trenér Martin Košťál v rozhovoru pro eXtra.cz otevřeně popsal, jak účastníci zvládají těžký návrat do běžného života, rázně odmítl, že by šlo o televizní rychlokvašku, a vysvětlil, proč tato drsná roční cesta zůstane dětem definitivně zapovězená.